Độ ẩm phòng bao nhiêu là tốt mùa mưa?

Khi mùa mưa đến, nhiều gia đình bỗng nhận thấy không khí trong phòng trở nên nặng nề, ẩm mốc và dễ gây khó chịu. Vậy độ ẩm phòng bao nhiêu là tốt mùa mưa để đảm bảo sức khỏe và hạn chế nấm mốc? Trong bài viết này, TKTECH sẽ giúp bạn hiểu rõ mức độ ẩm lý tưởng, cách kiểm soát hiệu quả và những thiết bị đo độ ẩm đáng tin cậy nhất. Hãy cùng khám phá ngay nhé!

Hiểu biết về độ ẩm trong không khí

Độ ẩm không khí là lượng hơi nước có trong bầu khí quyển, được biểu thị bằng phần trăm (%). Khi trời mưa, độ ẩm tăng cao khiến không khí trong nhà trở nên ẩm ướt, đồ đạc dễ hư hại và sức khỏe con người bị ảnh hưởng.

Độ ẩm ảnh hưởng thế nào đến không gian sống?

• Độ ẩm cao (>70%): Không khí bí bách, dễ sinh nấm mốc, vi khuẩn, gây dị ứng hoặc hen suyễn.
• Độ ẩm thấp (<40%): Da khô, môi nứt nẻ, hô hấp kém, nhất là ở trẻ nhỏ.
• Độ ẩm cân bằng (45–60%): Là mức lý tưởng giúp con người cảm thấy thoải mái, thiết bị điện tử hoạt động ổn định và nội thất bền lâu hơn.

Vì sao mùa mưa độ ẩm tăng cao?

Trong mùa mưa, hơi nước trong không khí tăng mạnh, đặc biệt khi phòng ít ánh nắng, kém thông gió. Nếu không kiểm soát, độ ẩm có thể duy trì ở mức 75–85%, gây ẩm mốc tường, mùi khó chịu và phát sinh nấm độc hại.

>>> Xem thêm các bài viết liên quan khác: 

• 3 Cách Tạo Độ Ẩm Trong Phòng Hiệu Quả
• Giải pháp cho việc theo dõi nhiệt độ và độ ẩm trong kho
• Ảnh Hưởng Của Độ Ẩm Đến Chất Lượng Vận Chuyển Hàng Hóa
• Những cách để đo lường và duy trì độ ẩm của đất

Độ ẩm phòng bao nhiêu là tốt cho sức khỏe mùa mưa?

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), độ ẩm lý tưởng trong phòng nên duy trì từ 40–60%. Đây là mức giúp hệ hô hấp hoạt động tốt, hạn chế vi khuẩn và virus sinh sôi.

Độ ẩm phù hợp cho từng đối tượng

• Người lớn khỏe mạnh (45–60%)

Đây là mức độ ẩm lý tưởng giúp cơ thể cảm thấy dễ chịu, không khí trong phòng thoáng mát và hạn chế tình trạng khô da, khô mũi. Mức này cũng giúp bảo vệ đường hô hấp và duy trì sự cân bằng tự nhiên của làn da.

• Trẻ nhỏ hoặc người có bệnh hô hấp (40–55%)

Với nhóm này, môi trường quá ẩm dễ gây kích ứng niêm mạc hoặc tạo điều kiện cho nấm mốc phát triển. Duy trì độ ẩm ở mức 40–55% giúp không khí trong lành, giảm nguy cơ viêm mũi dị ứng, ho hoặc khó thở.

• Người lớn tuổi (45–55%)

Ở người cao tuổi, hệ hô hấp và làn da thường nhạy cảm hơn. Giữ độ ẩm ở mức ổn định 45–55% sẽ giúp họ cảm thấy dễ chịu, tránh khô họng, khô mũi và hạn chế các vấn đề về đường hô hấp.

Khi độ ẩm quá cao sẽ thế nào?

Nếu độ ẩm phòng vượt quá 70%, đây là điều kiện thuận lợi để vi khuẩn, nấm mốc và mạt bụi phát triển mạnh mẽ. Những tác nhân này có thể gây ra dị ứng, viêm da, viêm xoang, đặc biệt với người có cơ địa nhạy cảm. Ngoài ảnh hưởng sức khỏe, môi trường ẩm còn khiến đồ gỗ, quần áo, giấy tờ nhanh hư hại, dễ bị mốc hoặc biến dạng. Thiết bị điện tử cũng bị ảnh hưởng như linh kiện bên trong có thể oxy hóa, làm giảm tuổi thọ và hiệu suất hoạt động.

Khi độ ẩm quá thấp có nguy hiểm không?

Ngược lại, khi độ ẩm trong phòng xuống dưới 40%, không khí trở nên khô và dễ gây kích ứng. Người sống lâu trong môi trường này thường bị khô da, khô họng, rát mũi, và dễ mắc các bệnh như cảm lạnh hoặc viêm họng. Không khí khô cũng làm giấc ngủ kém chất lượng, gây mệt mỏi và ảnh hưởng đến hệ hô hấp, đặc biệt với trẻ nhỏ và người già.

Mẹo nhỏ: Nếu dùng điều hòa thường xuyên, hãy kiểm tra độ ẩm vì không khí lạnh thường làm giảm độ ẩm tự nhiên trong phòng.

Cách kiểm soát và duy trì độ ẩm phòng mùa mưa

Giữ cho không gian sống luôn thông thoáng tự nhiên là bước quan trọng đầu tiên để hạn chế hơi ẩm trong mùa mưa. Vào những ngày thời tiết khô ráo, bạn nên mở cửa sổ để lưu thông không khí, giúp hơi ẩm thoát ra ngoài. Trong khu vực dễ tích tụ hơi nước như phòng tắm và nhà bếp, hãy sử dụng quạt thông gió để giảm độ ẩm nhanh chóng. Ngoài ra, thay vì phơi quần áo trong nhà, bạn nên phơi ngoài trời để tránh tăng lượng hơi ẩm trong không gian kín – đây là nguyên nhân phổ biến khiến tường và trần dễ bị ẩm mốc.

Bên cạnh đó, bạn có thể hút ẩm tự nhiên trong nhà bằng những nguyên liệu đơn giản. Than hoạt tính, baking soda hoặc vôi sống đặt ở các góc phòng sẽ giúp hút ẩm hiệu quả mà không tốn nhiều chi phí. Trong tủ quần áo, giày dép, hãy dùng túi hút ẩm để tránh mùi hôi và nấm mốc. Một mẹo thú vị khác là trang trí thêm các loại cây có khả năng hút ẩm như dương xỉ, trầu bà, lưỡi hổ… vừa giúp thanh lọc không khí, vừa mang lại cảm giác dễ chịu cho căn phòng.

Ngoài các giải pháp tự nhiên, việc sử dụng thiết bị điện để điều chỉnh độ ẩm cũng rất cần thiết trong mùa mưa. Máy hút ẩm là lựa chọn tối ưu giúp duy trì độ ẩm lý tưởng, đặc biệt phù hợp cho phòng ngủ, phòng làm việc hoặc không gian kín. Máy lọc không khí có chức năng kiểm soát độ ẩm cũng là một giải pháp hai trong một: vừa loại bỏ bụi mịn, vừa điều hòa hơi ẩm hiệu quả. Trong những ngày mưa nồm kéo dài, bạn có thể bật điều hòa ở chế độ Dry (làm khô) để giúp không khí trong phòng khô thoáng hơn mà vẫn đảm bảo dễ chịu.

Cuối cùng, đừng quên duy trì thói quen đo và kiểm tra độ ẩm định kỳ. Nhiều người chỉ chú ý đến nhiệt độ mà quên mất rằng độ ẩm cũng ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và tuổi thọ đồ đạc trong nhà. Việc theo dõi thường xuyên bằng ẩm kế hoặc cảm biến điện tử sẽ giúp bạn kịp thời điều chỉnh, tránh để độ ẩm vượt ngưỡng gây hại cho cả người và môi trường sống.

Các loại máy đo độ ẩm phòng mùa mưa hiệu quả

Để kiểm soát độ ẩm phòng chính xác trong mùa mưa, bạn nên trang bị một số dòng máy hỗ trợ đo độ ẩm. Thiết bị này giúp theo dõi tình trạng không khí, cảnh báo khi độ ẩm vượt ngưỡng và hỗ trợ bạn điều chỉnh kịp thời.

Ẩm kế điện tử

• Đo nhanh, chính xác, có màn hình hiển thị kỹ thuật số.
• Một số dòng còn tích hợp cảm biến nhiệt độ, giúp theo dõi cả hai chỉ số cùng lúc.
• Phù hợp cho văn phòng, phòng máy lạnh, kho bảo quản.

Một số model được nhiều người tin dùng:

• Nhiệt ẩm kế để bàn HTC-1: Nhiệt ẩm kế để bàn hiển thị LCD, đo nhiệt độ và độ ẩm, có đồng hồ và chức năng báo giờ tiện dụng.
• Nhiệt ẩm kế để bàn HTC-2: Nhiệt ẩm kế để bàn có đầu dò cùng màn hình LCD hiển thị nhiệt độ, độ ẩm, thời gian chính xác.
• Nhiệt ẩm kế tự ghi Elitech GSP-6: Lưu trữ dữ liệu, kết nối máy tính qua USB, phù hợp cho kho lạnh và vận chuyển hàng hóa.
• Nhiệt ẩm kế tự ghi Elitech GSP-6 Pro: Phiên bản nâng cấp với pin sạc, màn hình lớn, dung lượng lưu trữ cao, hỗ trợ xuất dữ liệu nhanh.

Máy đo độ ẩm

• Kết nối Wi-Fi, hiển thị trên điện thoại.
• Lưu trữ dữ liệu, cảnh báo khi độ ẩm vượt ngưỡng.
• Rất tiện cho gia đình sử dụng hệ thống nhà thông minh.

Các model phổ biển:

• Máy đo độ ẩm Testo 635-1: Máy đo độ ẩm với nhiều chức năng, nhỏ gọn, màn hình LCD hiển thị rõ số liệu.
• Máy đo nhiệt độ & độ ẩm Chauvin Arnoux CA 1246: Thiết bị 3 trong 1, hỗ trợ USB và Bluetooth, ghi dữ liệu lên đến 1.000.000 điểm.

Câu hỏi thường gặp về độ ẩm phòng mùa mưa (FAQ)

1. Có nên dùng máy tạo ẩm vào mùa mưa không?

Không nên. Mùa mưa độ ẩm vốn đã cao, dùng máy tạo ẩm chỉ khiến tình trạng ẩm mốc nặng hơn. Thiết bị này chỉ phù hợp mùa khô, khi độ ẩm dưới 40%.

2. Làm sao biết phòng đang ẩm mốc?

Bạn có thể nhận thấy mùi ẩm, tường đổ mồ hôi, sàn trơn, quần áo khó khô hoặc da cảm giác rít dính. Khi có các dấu hiệu này, nên kiểm tra độ ẩm bằng ẩm kế ngay.

3. Có nên dùng điều hòa để giảm độ ẩm không khí?

Có. Hầu hết điều hòa hiện nay có chế độ Dry, giúp loại bỏ hơi ẩm và làm không khí dễ chịu hơn. Tuy nhiên, không nên bật quá lạnh vì sẽ khiến độ ẩm giảm quá thấp.

4. Độ ẩm cao có ảnh hưởng đến đồ điện tử không?

Có. Hơi ẩm có thể khiến bảng mạch, linh kiện bị oxy hóa, làm giảm tuổi thọ. Vì vậy, hãy dùng túi hút ẩm hoặc thiết bị hút ẩm đặt gần TV, máy tính.

5. Nên đo độ ẩm phòng bao lâu một lần?

Tối thiểu 1 lần/ngày vào buổi sáng hoặc tối, đặc biệt trong mùa mưa. Khi thấy độ ẩm >70%, cần bật máy hút ẩm hoặc điều hòa chế độ Dry ngay.

Giữ độ ẩm phòng ở mức lý tưởng không chỉ giúp không gian sống thoáng mát mà còn bảo vệ sức khỏe và độ bền của đồ đạc. Trong mùa mưa, hãy thường xuyên kiểm tra độ ẩm, áp dụng các mẹo kiểm soát tự nhiên hoặc sử dụng thiết bị chuyên dụng để duy trì cân bằng tốt nhất.

TKTECH luôn đồng hành cùng bạn trong việc tạo ra môi trường sống an toàn, tiện nghi với những thiết bị đo độ ẩm và kiểm soát khí hậu chất lượng.